Un Pump Track es, en un contexto deportivo, un circuito, generalmente de pequeñas dimensiones, el cual podemos recorrer completamente con un monopatín sin impulsarse con el pie o con una bicicleta sin la necesidad de dar pedales;[1]​[2]​ impulsándonos solamente mediante la inercia adquirida en los saltos y peraltes del circuito y la propia habilidad del skater o ciclista.

PUMP TRACK

History

Hola a todos, mi nombre es Obal Ureña Sosa y mi canal trata sobre explorar los senderos menos transitados de República Dominicana. Me encanta caminar por ríos y playas vírgenes, pero también me preocupa el impacto de la contaminación por plástico y la deforestación en nuestro país. En mis videos encontrarás aventuras al aire libre, pero también reflexiones sobre cómo podemos cuidar mejor de nuestro medio ambiente. Acompáñame y hagamos historia. Suscríbete a mi canal y se parte del cambio."?

Obal Ureña Sosa

The biggest challenge for any podcaster today isn’t creating good content, but getting more people to consistently discover and listen to that content. The&hellip;

El podcasting es una de las formas de comunicación y entretenimiento más populares y con mayor proyección del momento. De hecho, cada vez más&hellip;

Creating content comes at a high cost. It requires time, resources, tools, and knowledge—it’s undeniable. Even so, the podcast production costs are lower than&hellip;

StreamYard StreamYard is a live streaming platform that works directly from your web browser, simplifying the process of creating live content. Imagine a virtual&hellip;

Podcasting is an exciting and rewarding medium, but many creators face a common challenge: podfade. This term describes when a podcast gradually or suddenly&hellip;

Understanding audio normalization is essential for achieving balanced and professional sound. Whether you're working on music, podcasts, or video production, knowing the difference between&hellip;

¿Comer sano te suena a tarea imposible entre el caos del día a día, las prisas, y ese “¿qué hay para cenar?” que te persigue cada noche?En este episodio me siento a charlar con Beatriz Rodríguez, más conocida en Instagram como <a target="_new" rel="noopener" class="" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://instagram.com/veafoodcoach">@beafoodcoach</a>, coach de salud y experta en transformar hábitos desde el realismo, el orden y la planificación bien entendida. Además de ser una gran profesional, es amiga personal y ha sido clave en mi propio proceso de reconciliación con la comida y con el tiempo que dedicamos a cuidarnos.Hablamos de cómo el orden y la planificación pueden ser tus mejores aliados para alimentarte mejor, ahorrar tiempo, reducir el estrés y, sí, hasta reconciliarte con tu nevera. Verás que no hace falta ser chef ni tener una cocina de Pinterest: lo que necesitas es estructura, estrategia… y un poco de humor.🍽 Trucos para planificar menús sin agobios 🛒 Consejos prácticos para organizar la compra 📦 Cómo ordenar tu despensa para comer mejor 🤯 Qué hacer cuando el caos emocional afecta a tu forma de comer 💡 Y muchas ideas para volver a disfrutar de la comida sin sentirte en un máster de nutriciónUn episodio para quienes buscan equilibrio entre el orden y la flexibilidad, entre cuidarse y no complicarse. Dale al play… y prepárate para comer mejor con menos esfuerzo y más cabeza.

Ep 35. T2. "Comer con orden" con Beatriz Rodríguez - @beafoodcoach

¿Comer sano te suena a tarea imposible entre el caos del día a día, las prisas, y ese “¿qué hay para cenar?” que te persigue cada noche?En este episodio me siento a charlar con Beatriz Rodríguez, más conocida en Instagram como @beafoodcoach, coach de salud y experta en transformar hábitos desde el realismo, el orden y la planificación bien entendida. Además de ser una gran profesional, es amiga personal y ha sido clave en mi propio proceso de reconciliación con la comida y con el tiempo que dedicamos a cuidarnos.Hablamos de cómo el orden y la planificación pueden ser tus mejores aliados para alimentarte mejor, ahorrar tiempo, reducir el estrés y, sí, hasta reconciliarte con tu nevera. Verás que no hace falta ser chef ni tener una cocina de Pinterest: lo que necesitas es estructura, estrategia… y un poco de humor.🍽 Trucos para planificar menús sin agobios🛒 Consejos prácticos para organizar la compra📦 Cómo ordenar tu despensa para comer mejor🤯 Qué hacer cuando el caos emocional afecta a tu forma de comer💡 Y muchas ideas para volver a disfrutar de la comida sin sentirte en un máster de nutriciónUn episodio para quienes buscan equilibrio entre el orden y la flexibilidad, entre cuidarse y no complicarse. Dale al play… y prepárate para comer mejor con menos esfuerzo y más cabeza.

Esta semana volvemos a recibir en la Bitácora del Role a Carlos Ruigómez, más conocido como Puro, uno de los profesionales más reconocidos en la vela internacional, para conocer de primera mano el regreso de la legendaria Admiral´s Cup. Con Puro hacemos un repaso por la Fastnet, que sale hoy, y por las decenas de españoles que navegan en la regata. Luis Faguás invita a Davide Zilli para contarnos el paso de la PWA por Fuerteventura.

#221. El regreso de la mítica Admiral’s Cup con Puro

Esta semana volvemos a recibir en la Bitácora del Role a Carlos Ruigómez, más conocido como Puro, uno de los profesionales más reconocidos en la vela internacional, para conocer de primera mano el regreso de la legendaria Admiral´s Cup. Con Puro hacemos un repaso por la Fastnet, que sale hoy, y por las decenas de españoles que navegan en la regata. Luis Faguás invita a Davide Zilli para contarnos el paso de la PWA por Fuerteventura.

📩 Si sigues pensando que el email ha muerto, lo tuyo no es marketing.Es espiritismo.Mientras tú bailas con el algoritmo, el email marketing sigue siendo el rey silencioso del ROI.No porque lo diga yo. Porque lo dicen los números (y un estudio de Maven Marketing).💡 ¿Y si calcularas lo que realmente te cuesta crear contenido en redes?Spoiler: no es gratis.Tu tiempo tampoco lo es.Este episodio no te va a vender el email marketing.Te va a enseñar por qué te sale carísimo ignorarlo.Dale al play y echa cuentas.Si no lo escuchas, luego no preguntes por qué no vendes.<img loading="lazy" src="https://mumbler-editor-images.s3.eu-west-1.amazonaws.com/editor-podcast-image/7eb9b673-fcfd-4091-9ae2-63aeab697db8/63f5247fbf5b84021a2da32d.png" alt="" width="1080" height="1350" style="aspect-ratio: 0.8; max-width: 100%; width: 1080px; margin: 2rem auto; display: block; height: auto;">_______________Soy Carmen, la DominatrIx de tu negocio.Tengo las claves para asentar los pilares de tu empresa en una base sólida y duradera.<a target="_blank" rel="noopener noreferrer" class="ql-link" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://marketinarium.com/cafe">Te invito a un </a>☕<a target="_blank" rel="noopener noreferrer" class="ql-link" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://marketinarium.com/cafe"> y te explico cómo.</a>_______________Apóyame para que pueda seguir grabando estos latigazos que tanto necesitas patrocinándome desde este enlace:<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://marketinarium.com/Jaaaadameaaargo">https://marketinarium.com/Jaaaadameaaargo</a>______________PD: Recibe estos audios en formato email entrando a mi WEB y pulsando el primer botón verde y grande que te encuentras.

50 - El rey del ROI

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La escalera es el podcast interno de Rossellimac.

Peldaño 42: La importancia del Mac en Rossellimac

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De los principales gastos de la luz en casa, el servidor es el que más me consume, ¿me merece la pena?Métodos de contacto <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="brut.ooo">brut.ooo</a>

¿Merece la pena tener un servidor 24/7?

De los principales gastos de la luz en casa, el servidor es el que más me consume, ¿me merece la pena?Métodos de contacto brut.ooo

Hoy te vengo a contar que hubo gentes que se dejaron los cuernos en inventar cosas y que nosotros ahora las usamos como el culo.Si este podcast te da la vida, devuélvesela tú también. <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://marcoscastellano.mumbler.io/p/dandole-al-pico">Apóyalo aquí</a>.

Inventos que llegaron para quedarse y no usamos bien

Hoy te vengo a contar que hubo gentes que se dejaron los cuernos en inventar cosas y que nosotros ahora las usamos como el culo.Si este podcast te da la vida, devuélvesela tú también. Apóyalo aquí.

Entre 1914 y 1918 varios millones de personas murieron como consecuencia de la primera guerra mundial, el mayor conflicto bélico que había vivido el mundo hasta ese momento. Sin embargo, a pesar de sus innumerables consecuencias para la historia de la humanidad, no tiene ni de lejos tanta repercusión mediática como su hermana mayor de 1939. Por eso, si quieres conocer las causas, las características, los bandos, las batallas y las consecuencias de la primera guerra mundial, este programa junto al doctor en historia contemporánea Roberto Muñoz Bolaños es para ti.👉 Apoya este proyecto para que siga creando más y mejores contenidos: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.youtube.com/channel/UCR-OTmE9GhQ-4lNeFVhb0Kg/join￼￼👉">https://www.youtube.com/channel/UCR-OTmE9GhQ-4lNeFVhb0Kg/join </a>👉 Únete al canal de Whatsapp de Historiae: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://whatsapp.com/channel/0029Vafdntq1Xqub4zyKku0R￼￼👉">https://whatsapp.com/channel/0029Vafdntq1Xqub4zyKku0R </a>👉 Mi web: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://historiaeweb.com/￼￼👉">https://historiaeweb.com/ </a>👉 Mi página de facebook: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.facebook.com/Historiae￼￼👉">https://www.facebook.com/Historiae </a>👉 Mi perfil de TikTok: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.tiktok.com/@historiaeweb?lang=es￼￼👉">https://www.tiktok.com/@historiaeweb?lang=es </a>👉 Mi canal de Youtube: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.youtube.com/@historiaeweb￼￼👉">https://www.youtube.com/@historiaeweb </a>👉 Mi perfil en Twitter: @HistoriaeBlog 👉 Mi perfil en Instagram: @webhistoriae

La Primera Guerra Mundial (1914 - 1918)

Entre 1914 y 1918 varios millones de personas murieron como consecuencia de la primera guerra mundial, el mayor conflicto bélico que había vivido el mundo hasta ese momento. Sin embargo, a pesar de sus innumerables consecuencias para la historia de la humanidad, no tiene ni de lejos tanta repercusión mediática como su hermana mayor de 1939. Por eso, si quieres conocer las causas, las características, los bandos, las batallas y las consecuencias de la primera guerra mundial, este programa junto al doctor en historia contemporánea Roberto Muñoz Bolaños es para ti.👉 Apoya este proyecto para que siga creando más y mejores contenidos: https://www.youtube.com/channel/UCR-OTmE9GhQ-4lNeFVhb0Kg/join👉 Únete al canal de Whatsapp de Historiae: https://whatsapp.com/channel/0029Vafdntq1Xqub4zyKku0R👉 Mi web: https://historiaeweb.com/👉 Mi página de facebook: https://www.facebook.com/Historiae👉 Mi perfil de TikTok: https://www.tiktok.com/@historiaeweb?lang=es👉 Mi canal de Youtube: https://www.youtube.com/@historiaeweb👉 Mi perfil en Twitter: @HistoriaeBlog👉 Mi perfil en Instagram: @webhistoriae

Capítulo 273 en el que te hablo de la constitución de la Academia de las Artes, las Ciencias y la Industria del Audio Hablado en español.

La academia

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Loma_mirand

Y con esta imagen nos despedimos por ahora. ¡Miren eso! Luego seguiremos más adelante, porque parece que se entra como a un túnel. Video: https://youtu.be/4gKqQaBjhTY?si=skmWqdvFcISYg-mB 🔗✅ #jamaoalnorte #arroyofrio #republicadominicana

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Y con esta imagen nos despedimos por ahora. ¡Miren eso! Luego seguiremos más adelante, porque parece que se entra como a un túnel.Video: https://youtu.be/4gKqQaBjhTY?si=skmWqdvFcISYg-mB 🔗✅#jamaoalnorte #arroyofrio #republicadominicana

Dejamos atrás el bullicio de Santiago para adentrarnos en un rincón especial: Boca de Licey, un encantador Distrito del municipio de Tamboril ubicado al este de la ciudad corazón. Nuestro destino hoy es el río Licey, o como cariñosamente le llaman en esta zona, el río Tamboril. ¿Por qué Tamboril? Pues bien, la historia cuenta que el nombre del Licey proviene de la comunidad de Licey, que existió antes que Tamboril. Pero hoy, nuestro espíritu aventurero nos guía a explorar este tramo de río, ¡así que a mojar los pies se ha dicho! <a href="https://youtu.be/3PYx5RTbC9w">Rio_Licey_Tamboril_Arroyo_Licey</a>

Rio_Licey_Tamboril_Arroyo_Licey

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__Decoding Dominican Republic_ Unpacking Obal Ureña Sosa's Hidden Travelogue__ <a href="https://urenasosaobal.blogspot.com/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://urenasosaobal.blogspot.com/</a>

Decoding Dominican Republic_ Unpacking Obal Ureña Sosa's Hidden Travelogue

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El sonido de la noche, en Santiago de los caballeros<a href="https://urenasosaobal.blogspot.com/">https://urenasosaobal.blogspot.com/</a>

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El sonido de la noche, en Santiago de los caballeroshttps://urenasosaobal.blogspot.com/

Descubre la belleza y la historia de Sabana Grande de Boyá, un rincón encantador de la República Dominicana. Acompáñanos en este recorrido por sus paisajes, su cultura y su gente. Sigue leyendo: https://youtu.be/Qzo7nvPVOWY?si=2tDu2iA1sx7YbHrx #SabanagrandeDeBoya, #CulturaDominicana, #HistoriaLocal, #PueblosRD, #TurismoInternoRD, #DominicanCulture, #LocalHistory, #TownsOfDR

Explorando Sabana Grande de Boyá y sus Tesoros Ocultos

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Descubriendo Santiago Rodríguez¡Rumbo al corazón del nordeste! Llegamos a Sabaneta, cuna de la Restauración Dominicana y nuestro punto de partida hacia las maravillas de Santiago Rodríguez. Esta tierra, rica en historia y naturaleza, nos espera con rincones fascinantes.*<a href="https://urenasosaobal.blogspot.com/2025/04/descubriendo-santiago-rodriguez.html" rel="noopener noreferer" target="_blank">Amplíe en el link</a>*

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La historia de la revolución francesa no se limita a su año de inicio, 1789, sino que se extiende mucho más en el tiempo y evolucionó de una manera que a lo mejor ni siquiera los propios franceses se esperaban, Por ello, si quieres conocer un resumen de los aspectos más importantes de la revolución francesa en la década de los años 90 (la ejecución de Luis XVI, la Convención Nacional, el papel de Robespierre, Marat o Danton, las distintas constituciones, el Directorio...) este programa junto al doctor en historia contemporáneo Antonio Jesús Pinto Tortosa es para ti.

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La Revolución Francesa (II): de la ejecución de Luis XVI al golpe de Napoleón

La retirada de las tropas estadounidenses comienza, James Anderson comanda a un batallón en Camboya después de una controvertida orden de Nixon.

Vietnam Los Archivos Perdidos - Una Guerra Cambiante (Capítulo 5)

Abrimos este podcast, con un episodio muy interesante de la mitología griega, que establecerá conexiones con la idea del dualismo sexual y que se irá transformando a lo largo de las diferentes épocas históricas.Si en este podcast, hay algo que no esté objetivamente constatado o si hay algún dato que no sea del todo cierto, ruego que nos lo hagan saber.Muchas gracias por su colaboración y entendimiento.

HERMAFRODITO, el mito griego.

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Aquellos días de infancia donde perseguiamos libelulas por el pajal, se vienen hoy a mis recuerdos y las letras se hacen versos.

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Edwin segunda parte

Para la cocina muchas veces se ponían tres piedras de la misma altura, donde se ponía la cazuela. Pero a parte de ser una cosa práctica en varias partes del mundo, lo que se cocina tiene conexión con las estrellas y el mundo del más allá.

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